Hitri browniji


Sestavine:
* 1 banana
* pecilni prašek
* 25 g čokoladnih proteinov
* 2 žlici pirine moke
* 1/2 žlice kakava v prahu
* 1/4 skodelice grškega jogurta

Vse sestavine zmešajte. Dobljeno maso predevate v pekač, obložen s peki papirjem. Pečete 20 minut na 180 °C.
Ti browniji so odlični za vse, ki skrbijo za zadosten vnos beljakovin, hkrati pa se izogibajo sladkorju.

Ni komentarjev :

Objavite komentar